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Wir denken zu viel und fühlen zu wenig"Charlie Chaplin"

Infos

Focusing ist eine moderne, wahrnehmungspräzisierende Gesprächsmethode.

Beim Focusing entsteht die Möglichkeit, sich selbst und andere besser kennenzulernen und wahrzunehmen. Focusing bezeichnet einen kreativen Prozess, bei der durch die Suche nach passenden Wörtern, Bildern, Gedanken und Gefühlen eine schrittweise Veränderung angeregt wird. Es bietet die Chance, eigene Entscheidungen zu treffen, Probleme kreativ zu lösen, mehr Klarheit zu erleben und sich selbst freundlich und aufgeschlossen zu begegnen.

Focusing wurde in den 1960er Jahren vom Philosophen und Psychotherapeuten Professor Eugene T. Gendlin (1926 - 2017) geprägt und die dahinterstehende Therapiemethode entwickelt. Die Basis dafür ist die humanistische Grundhaltung von Echtheit, Einfühlung und Akzeptanz.

"Dort, wo die Sprache aufhört, wohnen wir wirklich." (Zitat E. Gendlin)

Kreatives Coaching

Beim kreativen Coaching dagegen, geht es nicht darum, etwas zu erschaffen, sondern etwas Neues zu erleben. Durch das gestalterische Ausdrücken von Erlebnissen und Emotionen ist es möglich, sich selbst neu wahrzunehmen. Ein kreativer Prozess bringt stets neue Perspektiven mit sich, um eigene Fähigkeiten, Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, nur die Lust und Freude, etwas Neues auszuprobieren.

Sie sind neugierig geworden und möchten mehr darüber erfahren, dann vereinbaren sie einfach einen Termin und probieren es aus.

 

Wörterbuch (Definition von Oxford Languages)

er·le·ben  /erlében/
schwaches Verb

  • 1a.
    von etwas betroffen und beeindruckt werden; erfahren müssen oder können; mitmachen, durchmachen
    "Schönes, Schweres, eine Enttäuschung erleben"
  • 1b.
    auf sich wirken lassen
    "etwas bewusst, intensiv erleben"

 

 

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